Bewegung im Freien · Verbindung · Picknick

Unser Summer Special verbindet achtsame Körperarbeit und gemeinsames Erleben in der Natur.

Das Event ist eine Einladung, in Verbindung zu kommen, mit dem eigenen Körper, mit der Natur und mit anderen Frauen.



Es erwartet Dich mit Andrea:

Fließende Bewegungsformen aus dem T’ai Ji, die Ruhe, Präsenz und innere Stabilität fördern. Bewegungselemente nach Anna Halprin, die den individuellen Ausdruck stärken und die Wahrnehmung für den eigenen Körper vertiefen. Durch einfache, klar angeleitete Impulse entsteht Raum, um sich selbst bewusster zu spüren und neue Bewegungsqualitäten zu entdecken.


Mit Bernadette:

Eine dynamische Übungsreihe und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga, die Dich unterstützen Dein Nervensystem zu regulieren. Eine Entspannungsreise und eine geführte Meditation für innere Ruhe und Fokus.

Ein gemeinsames Picknick – jede bringt sich etwas zum Essen und Trinken mit – rundet unser Treffen ab.


Ein paar Informationen:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Frauen sind herzlich willkommen, die Freude an Bewegung haben, sich mit anderen Frauen austauschen und sich Zeit für sich nehmen möchten. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung nicht statt.